仕事や人間関係、将来のことなど、頭の中でぐるぐると考え続けてしまうことはありませんか？ネガティブなことを繰り返し考えていると、ストレスが生まれて、心にダメージが蓄積されてしまいます。そうならないためにも、思考や感情を整理して、前向きな気持…

就職や転職活動における面接、上司との面談などでは、自分の長所を聞かれることがあります。しかし、自分の長所を説明することは簡単ではありません。ここでは、自分の長所を見つけるためのヒントを紹介します。

「何か、面白いことはないかな」「楽しいことないかな」と、ついつい考えてしまうことはありませんか？ そう思うときの心理から、面白いことを見つける方法、具体的なアイデア、人生を楽しむコツまで紹介します。

「地頭」は、論理的思考力やコミュニケーション能力など、知識に依存しない社会的能力を指す言葉として使用されています。本記事では、そもそもの意味や地頭がいい人の特徴、ビジネスパーソンが地頭を鍛えるメリットやその鍛え方まで、専門家監修のもと、分…

ストレスやプレッシャーを感じる物事や、困難な状況に直面した際に、つい回避してしまうことはありませんか。そのような「逃げ癖」がつくと、周囲に迷惑をかけ、職場での信頼を失うといった事態を招いてしまうかもしれません。本記事では逃げ癖のある人の特…

「楽観的」な思考を持つ人にはポジティブな印象がありますが、この思考は仕事を進める際にも有効なのでしょうか。ビジネスシーンにおいて楽観的であることのメリット・デメリットなどを解説します。

自己啓発とは、自らの意思によって自分自身の能力向上や、精神的な成長を目指すことを意味します。効果的に自己啓発をするためには、どのようなポイントを押さえれば良いのでしょうか。メリットやデメリットを踏まえて解説します。

語学学習やキャリアアップのための勉強、新しい知識の習得など、勉強したいことはあるものの、日々の仕事が忙しくてうまく時間を確保できない……と悩んでいるあなたへ。今回は、アメリカで診療や医学教育に携わる医師であり、『科学的根拠に基づく最高の勉強…

「一生懸命に話しているのに、きちんと聞き取ってもらえない」「なんとなく自信がなくて、はきはきと話せない」。そんな声の悩みを抱える方は多いかもしれません。そこで今回は、好印象を与え、さまざまなコミュニケーションを円滑にする「いい声」の作り方…

「スキルアップのために勉強しよう」と考えていても、なかなか取り組めていない社会人は多いと思います。そもそもどのようなメリットがあり、何を勉強したら良いのでしょうか。本記事では、社会人の勉強方法や継続するためのコツなどを解説します。

「自分軸」があると、ビジネスでもメリットが多いといわれています。本記事では、自分軸の基本的な意味をはじめ、わがままとの違い、作り方、仕事上のメリットなどを専門家監修のもと、分かりやすく解説します。

仕事や日常生活において、「気持ちの切り替え」が上手くできないと悩んでいる人は多いのではないでしょうか。本記事では、切り替えの得意な人や苦手な人の特徴、切り替える方法、注意点などを解説します。

仕事について「やりたいこと」が見つかると、モチベーションに良い変化をもたらします。この記事では会社員をはじめ、転職や独立を考えている人まで、ビジネスに関して「やりたいこと」を見つける方法を解説します。

「やらなきゃいけない、けれど一歩を踏み出せない……」と、自分のフットワークの重さに悩んでいる人は少なくないでしょう。行動力を左右しているものとは一体何なのか、そして、即行動を習慣にするにはどうしたらいいのでしょうか？悩める人の背中を押すべく…

「マインドセット」とは、一人ひとりの持つ基本的な考え方やその癖などを指す言葉です。近年ビジネスでも注目されているマインドセットですが、どのような場面で活用され、育てていくのかを考えてみましょう。

「リモートワーク中にとりあえず机に向かってみても、実際に始業をするまで時間がかかる」「いろいろなルーティーンを試しているけど、仕事を始める際にやる気が出ない」といったように、日々やる気が出ないことに悩んでいるビジネスパーソンは少なくないで…

「なぜか職場の人間関係がうまくいかない……」「相手の怒りを買ってしまう……」と悩んでいませんか。もしかすると、無意識のうちに相手を否定しているせいかもしれません。相手と良好な関係性を築き、仕事をよりよい方向へと導くには「否定しない」ことが重要…