「ライフ」の記事一覧
原因不明の頭痛やめまい、だるさ……。「気持ちの問題だから」と決め込んで、我慢し続けてはいませんか？ もしかするとその不調、天気の変化が原因の「気象病」かもしれません。今回は、気象病が起こるメカニズムや、症状を軽くする対策、普段から気を付けたい…
同じ「月収◯◯円」でも手取りと額面でかなり異なります。手取り30万円の生活水準・生活レベルはどのようなものになるのでしょう？ ファイナンシャルプランナーの西山美紀さんにお聞きしました。
体内の水分が不足し、立ちくらみや熱中症を引き起こす可能性のある「脱水症」。実は、悪化するまでにこれといった症状が出ず、かかったことに気付きにくい病気です。 少しでも体に違和感を感じたら、「かくれ脱水」にかかっていないか、本記事の4つのチェッ…
実はよくわかっていない、お金のアレコレ。今さら聞けないという方もいるのではないでしょうか。 本連載は会社員が知っておきたいお金の「きほんのき」を分かりやすく解説します。
実はよくわかっていない、お金のアレコレ。今さら聞けないという方もいるのではないでしょうか。 本連載は会社員が知っておきたいお金の「きほんのき」を分かりやすく解説します。
最近はスマートフォンなどでもメールの送受信ができるため、仕事のオンとオフを切り替えづらい社会的環境下で働いているといえるかもしれません。そこで今回は20代のビジネスパーソンに向けて、仕事が捗る休日の過ごし方をお伝えします。お話を伺ったのは、…
働き盛りのビジネスパーソンにとって「寝不足」は天敵です。特に日本の夏は蒸し暑く、寝不足で仕事に手がつかないという人も多いことでしょう。
あなたは、人の脳から幸せな気分になれるホルモンが分泌されるということを知っていますか？さらに、心のバランスを整えたり、ストレスを軽減させたりするこの「幸せホルモン」は、意外とささいな習慣で分泌するのです。3つの幸せホルモン【セロトニン・ドー…
近年の夏は、気温が35度を超える猛暑日が増えています。そこで誰もが気になるのが、ジメッとした暑さによるベタつきとニオイのもとになる「汗」ではないでしょうか？
雨の日に「なんだかやる気が出ない」「体がだるい」「すぐ眠くなる」人はいませんか？もしかすると、それは不健康が原因かもしれません。 そこで今回は、20代の男女を対象に「自分がやっている健康法」についてアンケートを実施しました。
新型コロナウイルスの影響による外出自粛が続く中、自宅にいながらできる「オンラインビデオサービス」を使ったコミュニケーションの需要が急増しています。オンライン飲み会をはじめ、ユニークな「オンライン〇〇」が各地で登場！ そこで今回は、定番からア…
クラウドファンディングとは、インターネットを通じて不特定多数の人々から少額ずつ資金調達する方法のひとつ。昨今、日本でもクラウドファンディング市場は盛り上がりを見せ、さまざまな新商品が生まれるきっかけとなっています。その中には、仕事に役立つ…
忙しくて時間のない朝、身支度は最小限ですませたい……。 とはいえ、毎日同じ格好で通勤というわけにもいきません。 また、大事な商談のある日など、気合いを入れたふさわしいコーディネートで臨みたいものですが、そのために買いそろえたり、こまめなメンテ…
改善しない肩こりや慢性的な疲労感…。その原因は、自律神経の乱れかもしれません。ストレスによって自律神経のバランスが崩れると、身体にさまざまな影響をもたらします。そこでデスクで簡単にケアできる「自律神経トリートメント」の方法を指南します。
給料から自動的に引かれているため、会社に勤めている人は目にすることの多い源泉徴収。しかし、それが何を表しているのか実はよく分かっていない、という人もいるのではないでしょうか。 そこで今回は、源泉徴収とは何なのか、その仕組みについて分かりやす…
今回は都内からのアクセスも良く、工場が多く集まる神奈川県のおすすめスポットを3つご紹介します。
「あれ、目の錯覚かな……？」
「普段どのように通勤していますか？」この問いに、ほとんどの方は電車と答えるでしょう。もちろん、電車以外にも車やバイクといった方法で通勤してる方もいらっしゃると思いますが、特殊な職業でない限り、電車通勤が一般的ではないでしょうか。
秋が深まる10月は、9月に比べて気温が下がって日中と夜の寒暖差も大きくなるため、体調を崩す人が少しずつ増えてきます。さらには食欲の秋、真っただ中でもあるので、ついつい食べ過ぎてしまい体型の変化が気になってきた、という人もいるのでは。
ストレスをため込みすぎていませんか？ どんな仕事でも、ストレスは付きもの。だからこそビジネスパーソンは、自分なりのストレス解消法を知っておくことが大切です。そこで今回は、仕事のストレスをスッキリ解消することに役立つ記事を5つ、厳選してご紹介…
これから5月病や梅雨など、モチベーションが下がりやすいシーズンの到来です！ どうしたらこの憂うつな時期を、モチベーションを高く維持したまま乗り切れるのでしょうか？ 今回は、これまで公開した記事の中から、仕事のモチベーションが上がらないときに役…
仕事に疲れたとき、失敗が続いてしまい気持ちを切り替えたいときは、一人旅にゆっくり出かけてみてはいかがでしょうか。自分の好きな場所にふらっと行って、自分のペースで楽しめるのが一人旅の魅力です。今回は、日本全国の絶景スポットを６つご紹介します。
ロート製薬株式会社は、同社の花粉症対策ブランド「アルガード」シリーズのプロモーションを目的としたプレゼントキャンペーン「ロート アルガード『カフン認証』」を実施することを発表しました。
エクスペディア・ジャパンは、史上最長10連休のGWを含む2019年4月10日（水）～5月31日（金）の期間の旅行に使用可能なクーポンを配布する「ゴールデンウィークキャンペーン」の実施を発表しました。
疲れやすい、目覚めが悪い、ストレスがたまっている、すぐに落ち込んでしまう……。そんな悩みを抱えるビジネスパーソンにオススメしたいのが、20～30代の女性を中心に流行中の「暗闇フィットネス」。
湿気と暑さでなかなか寝つけない夏の夜。近年では8月をピークに、夕方から翌朝まで最低気温が摂氏25度を超える熱帯夜になる日も多く、寝苦しさを訴える人も増えています。
2020年に開催される東京五輪から、新競技として採用されたスポーツクライミング。ビジネスパーソンをはじめ、年齢や性別を問わず幅広い層から、いま多くの注目と人気を集めています。
今回は辛～い料理に含まれる香辛料の効能と注意点を探っていきたいと思います！
国内外のホテルを格安で予約できるホテル予約サイト「ホテルホテル.com」が、インドネシア・バンドンの “思い出に残る写真が残せる” おすすめホテルを紹介しています。
今回はできるだけ花粉を寄せ付けないコーディネートのコツを紹介します。
株式会社ローソンストア100が運営する「ローソンストア100」では、花粉症シーズンを前に使用シーンに合わせた5種類のマスクを販売しています。
株式会社フェリシモのユーモア雑貨ブランド「YOU+MORE!（ユーモア）」が、1月29日より「もっちり癒やされタイム 子猫のアームレスト」のウェブ予約販売を開始しました。
株式会社温泉道場が、温浴施設「おふろcafe utatane」にオーロラ型の装飾を眺めながら過ごせる「オーロララウンジ」を設置したことを発表しました。
今回は、普段あまり旅行に行かない人のために、少しでもお得に旅行に行く方法をご紹介します。
多くのビジネスパーソンにとって身近な飲み物、コーヒーとビール。
一昔前からブームとなり、現在も引き続き、男女ともにランニング人口は増加しています。
猫背は放っておくと、「筋肉が弱くなっていく」「呼吸がしづらくなる」「腰痛の原因になる」など、身体にさまざまな影響をもたらします。猫背を改善して、快適なデスクワークを取り戻しましょう。
『自分らしいライフスタイルを送るには、何が必要なのか…』
梅雨に差し掛かる6月は「ゴールデンウィーク以降、休みがほとんどないからつらいなあ」「雨のせいか気分が上がらない」など、ビジネスパーソンにとって、どうしてもネガティブなイメージがつきまといます。
2019年4月13日（土）より、「天空の楽園 日本一の星空ナイトツアー」の開催が決定しました。
株式会社Earth Shipは、合同会社ノースアドリサーチの新商品「スーツケース用クローゼット&コンプレッションバッグセット」の販売を開始しました。
株式会社北海道TSUTAYAが、2019年2月１日にシェアオフィスとドミトリーホステルが融合した「CONTACT（コンタクト）」をオープンしました。
旅行の定番にもなりつつある、パワースポット巡り。 行くだけでご利益がありそうな、古き良きパワースポットも楽しいですが、より良い思い出にするため、せっかくなら”映える”パワースポットへ行ってみるのはいかがでしょうか。
株式会社たびらくが、2019年1月28日に世界各都市の飲食店を簡単に検索・予約できるサービス「たびらく」をリリースしました。
皆さんは、残業で遅くに帰宅した後に食事を取るときや、残業中に何かを食べたくなったとき、遅い時間からの飲み会に参加したときなど、「夜遅くに食べると太るのでは？」「睡眠に悪影響があるのでは？」と心配になることはありませんか？
突然ですが、あなたが最後に“漏らしてしまった”経験はいつだったでしょうか？
突然ですが、あなたは同じ会社の人を好きになった経験はありますか？
「時間がない」「お金がない」「言葉の壁が不安」…そんな理由で海外旅行をあきらめている20代の方も少なくないかもしれません。
平日の疲れがたまりにたまって、休日はほとんど寝ているだけ……。
「机の上がどうしても片付けられない」「取引先とのアポを忘れてしまう」。そんな失敗を繰り返してしまったことはありませんか？ 先に挙げたような特徴には、ADHDと呼ばれる注意欠如・多動性障がいという発達障がいである可能性があるといわれています。
